Sette sintomi che il tuo metabolismo è lento: scopri quali sono

Ci sono sette sintomi, da notare e non ignorare, che potresti avere il metabolismo lento. Da cosa si intuisce

Il nostro corpo ci invia costanti segnali, che ci aiutano, se vi prestiamo reale attenzione, a capire se c’è qualcosa che non va.

Non è sempre facile interpretare questi segnali, ma se persistono, potrebbe significare che senza dubbio, è l’inizio di una problematica di affrontare. La gran parte degli esperti consiglia di fare dei controlli di routine, ogni tanto, in modo da poter accertare le proprie condizioni di salute.

Siamo noi a doverci prendere cura di noi stessi e della nostra salute, e le nostre scelte, per ciò che concerne lo stile di vita, influenzano anche il nostro benessere. Ecco perché porvi maggiore attenzione, è cruciale.

Uno dei problemi che possono interessare il nostro organismo è il metabolismo lento. Si tratta di un problema che non può essere ignorato, perché potrebbe essere responsabile di disturbi come quelli del peso, non perdendo le calorie che si vorrebbero lasciar andare.

Per capire se si soffre di metabolismo, secondo l’esperta Isabel Casimiro, endocrinologa, come riporta il sito Salute, ci sono 7 sintomi da notare.

Metabolismo lento: sette sintomi che potrebbero indicare che si tratta proprio di questo problema

Un primo sintomo, è la stanchezza. Il soggetto che soffre di questo disturbo, in genere, è sempre stanco. Come spiega meglio l’esperta, «con un metabolismo lento è probabile che i livelli di energia siano più bassi».

Ma non è tutto, perché il problema si manifesta anche a livello esterno, sul fisico, portando ad avere pelle secca. «Potresti notare questo fenomeno regolarmente se hai un metabolismo lento».

Naturalmente, altro sintomo di metabolismo lento è il fatto che si prenda peso. «Se non riesci a perdere peso nemmeno con una dieta equilibrata e l’esercizio fisico, potresti avere un metabolismo lento», spiega ancora l’esperta.

Il disturbo si manifesta anche attraverso un calore corporeo «generato attraverso processi metabolici». Si sente, quindi, più freddo. Inoltre, si iniziano a desiderare zuccheri e cibi grassi:«Il desiderio ardente di questi tipi di alimenti può rivelare un metabolismo lento».

Si potrebbero manifestare anche sbalzi a livello umorale, oppure, dei problemi a livello di digestione:«Un cambiamento nel metabolismo può influenzare la digestione». Dunque, è bene fare caso a questi sintomi, nel momento in cui si desidera capire se si sta soffrendo o meno, di metabolismo lento.