Ci sono individui che evitano a tutti i costi di fare la doccia dopo mangiato. Basta questo piccolo gesto a evitare il peggio.
Tantissime persone sono terrorizzate all’idea di fare la doccia dopo il pranzo o la cena. Fanno passare almeno un paio d’ore perché temono di andare incontro a una congestione e di sentirsi male. Questa abitudine è strettamente legata agli insegnamenti delle nonne e delle mamme.
In passato, infatti, si era certi che l’acqua sullo stomaco pieno avrebbe provocato reazioni pericolose per la vita. Grazie alle moderne ricerche scientifiche, si sa che le cose non stanno proprio così. Nonostante ciò, qualche rischio è comunque presente. Per evitarlo, è sufficiente compiere un semplicissimo gesto.
Fare la doccia dopo i pasti: ecco cosa sapere per non sbagliare
Molte persone, non solo non fanno il bagno al mare dopo il pranzo, ma evitano anche di rilassarsi sotto il getto della doccia. Temono seriamente che possa accadere loro qualcosa e, quindi, agiscono di conseguenza. In realtà, secondo la scienza, non ci sono rischi particolari. Non è l’acqua, infatti, a scatenare eventuali disturbi.
Durante la digestione, lo stomaco e l’intestino hanno bisogno di una maggiore quantità di sangue per completare il loro compito. Uno sbalzo repentino di temperatura può incidere negativamente su questo processo, causando una congestione. I sintomi variano enormemente, però, nella maggior parte dei casi, si avverte un forte dolore addominale accompagnato da nausea, vomito, debolezza, mal di testa, sudorazione fredda e brividi.
In questi casi, è fondamentale mettersi in contatto con il dottore. Nel frattempo, bisogna evitare di mangiare e bere, sdraiarsi in un luogo caldo e tranquillo e alzare le gambe. Ciò favorirà il ripristino della normale circolazione.
L’acqua fredda, così come qualsiasi altra condizione che abbassa drasticamente la temperatura, comporta un rischio. Se si vuole fare la doccia dopo mangiato, non bisognerà fare altro che optare per un getto tiepido. È preferibile bagnarsi lentamente, concentrandosi sui piedi e sui polsi. Nel giro di qualche minuto, l’organismo si abituerà completamente, permettendo di lavarsi in completa serenità.
Gli specialisti, ad ogni modo, consigliano di aspettare una ventina di minuti tra il pasto e l’ingresso in doccia. A seguito di un pranzo abbondante e calorico, infatti, gli organi potrebbero essere chiamati a svolgere un lavoro eccessivo. In caso di dubbi, soprattutto quando la questione riguarda i più piccoli, bisogna rivolgersi al medico di riferimento, così da ottenere risposte mirate e personalizzate.
